El Instituto de Salud Mental afirma que los Estados Unidos tiene el mayor número de personas con ansiedad y descontento en el mundo.

En Puerto Rico ha aumentado el número de personas con problemas emocionales, falta de autoestima, ansiedad y depresión. Según datos dados por la Comisión de Salud, en el 2018 la isla representaba la tercera jurisdicción de Estados Unidos con mayores problemas de esta índole.

Ante estas estadísticas, la preocupación del país se ha hecho más notable, así como el interés de más personas contribuir a mejorar esta situación a través de la práctica del life coaching. Una disciplina donde se dan herramientas que facilita a alcanzar metas y mejorar su calidad de vida retándose a sí mismos.

La destacada life coach, Táyna Rivera creó hace diez años “Lo Mejor de Ti”. Un proyecto que brinda herramientas prácticas con ejercicios sencillos que podemos aplicar al diario vivir. La plataforma promueve la reflexión, el crecimiento, autoconocimiento y el reconocimiento de las emociones”, establece Rivera quien es life coach certificada (CPC) (CRC (CBEC).

Rivera, además de ser conferenciante en Puerto Rico, ha tenido la oportunidad de brindar sus talleres en gran parte de Latinoamérica. Algunos de ellos han sido ofrecidos en Costa Rica, Panamá y Estados Unidos, llegando a miles de personas de diversas industrias. Además de sus talleres individuales, la misma brinda servicios individuales o corporativos.

“Estamos siendo llamados a cuidar nuestra salud emocional, a conocernos mejor e identificar qué debemos atender para ser nuestra mejor versión y así aportar conscientemente a una convivencia más saludable en nuestras familias y en el mundo. A comenzar el cambio en nosotros. A veces dejamos todas las respuestas en la teoría y no ponemos en acción todo el bien que sabemos que podemos hacer”, añadió Rivera.

El próximo 23 de marzo de 2019 se ofrecerá un taller gratuito en celebración a los 10 años de la plataforma. Este será de 10am a 2pm. Este taller agrupará un resumen de todos los talleres ofrecidos por Táyna.

Para más información pueden accesar a Eventbrite.com https://www.eventbrite.com/e/lo-mejor-de-ti-2019-con-tayna-rivera-tickets-53365333148

o a sus redes sociales Lo Mejor de ti con Táyna por Facebook y Táyna Rivera Llavona por Instagram.

Taller gratuito para las personas que desean mejorar su calidad de vida