Se declara el 14 de noviembre como el Día Respira, una iniciativa para el bienestar emocional y mental de los puertorriqueños
El Día Respira, una jornada dedicada a la salud emocional y mental, será celebrado el próximo jueves 14 de noviembre en Casa Norberto, en el tercer piso de Plaza Las Américas, a partir de las 2:00 p.m. Esta iniciativa busca brindar herramientas para el manejo del estrés diario y promover el bienestar personal a través de palabras y prácticas positivas.
Lily García, reconocida por su marca "Respira con Lily", será la invitada especial del evento, donde ofrecerá una inspiradora charla sobre el poder de la respiración consciente. La actividad también contará con una sesión de yoga en silla, diseñada para fomentar el equilibrio físico y mental.
El Día Respira surge como parte de un proyecto universitario. La estudiante de maestría en Escritura Creativa y Literatura del Sagrado Corazón, María Soledad, concibió la idea de Respira en la clase de Emprendimiento, impartida por el profesor Josué Ubiles. Este proyecto piloto tiene como misión proporcionar a las personas herramientas basadas en palabras positivas que les ayuden a enfrentar los retos diarios.
"Respirar es vital para la vida y también para la salud emocional", explicó María Soledad. "A través de la repetición y visualización de palabras poderosas, las personas pueden practicar la respiración consciente y mejorar su bienestar en momentos difíciles".
Los productos Respira, que incluyen una línea de 12 artículos, están diseñados con materiales eco-reciclables y están disponibles en Casa Norberto, con planes de expansión a otros comercios en la isla y en Amazon.
Un porciento de las ventas de los productos de la marca Respira será donado a la “Fundación 5 Sentidos”, como parte del compromiso social de la iniciativa. Esta organización sin fines de lucro en Puerto Rico se dedica a apoyar niños y jóvenes con Trastorno del Procesamiento Sensorial (TPS). Esta afección implica dificultades en el sistema neurológico para procesar e interpretar la información sensorial de manera efectiva, incluyendo los sentidos como la vista, el oído, el tacto, el gusto y el olfato. Las personas con TPS pueden experimentar sensibilidad extrema a ciertos estímulos sensoriales y problemas para integrar esta información de manera adecuada. Los niños tienen una mayor predisposición a desarrollar TPS según estudios”, explicó Sandra Carrión, presidenta de la fundación.
María Soledad expresó su emoción por colaborar con Lily García en este evento, destacando que su madre, doña Milagros, fue la inspiración detrás del proyecto. "Conozco a Lily desde hace 43 años gracias a mi madre. Es un honor que sea parte de esta iniciativa que nació de su influencia", comentó.
Para más información sobre el evento y la marca Respira, visita Casa Norberto o sigue sus redes sociales. Para apoyar la Fundación 5 Sentidos, accede a 5sentidospr.org.
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Sobre María Soledad
Cuenta con un triple alter ego: Chef Marisoll, profesional del arte culinario por los pasados 39 años; la escritora, autora del libro de poesía Enamorada y gestora literaria del Guiso de Letras, que junto a Lamaruca, presenta eventos de interés de los géneros literarios. Bajo su rol de empresaria y estudiante, utiliza su nombre de pila, María Soledad. También es conocida como Marisoll.
Sobre Lily García
Locutora, escritora, coach de empoderamiento personal, tanatóloga certificada y actriz, lanzó recientemente su aplicación de meditaciones y mindfulness para teléfonos celulares con el nombre de “Respira con Lily”. Precisamente, ese es el nombre de la charla que ofrecerá. La conferenciante motivacional ha desarrollado un estilo en el cual combina profundidad con un gran sentido del humor.
Sobre 5 Sentidos
La Fundación 5 Sentidos es una organización sin fines de lucro en Puerto Rico dedicada a mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidades sensoriales, promoviendo la inclusión, la accesibilidad y el bienestar integral. A través de programas educativos, terapias especializadas y apoyo a las familias, la entidad busca desarrollar al máximo las capacidades de quienes enfrentan desafíos relacionados con la vista, el oído, el tacto, el gusto y el olfato. Con un enfoque centrado en la integración social y el desarrollo personal, la Fundación 5 Sentidos trabaja para crear una sociedad más inclusiva y equitativa en la isla.